年齢・性別を問わず、目的に合わせた指導を行う
社会人専門の空手道場
1２月更新 最近の入会
Tさん男性（４０）Bさん女性（２７）Mさん男性（５０）Yさん男性（２３）
心身共に強くなる
年齢問わず、心身共に強くなりたい方を応援。漠然とした気合や根性論による練習ではなく、合理的かつ安全な稽古を行っています。まずは空手の基本から学び、希望者のみサポーターをつけての軽いスパーリングを行います。
健康維持・ダイエットに
社会人になってから、運動することが少なくなった。一人で体を動かすことが億劫…そんな方でも大丈夫。なにかと刺激的な仲間が集まる道場は、
自然と足を運びたくなる雰囲気です。
憧れていた極真空手
「空手バカ一代」で一世を風靡した
極真空手。憧れていたけど、タイミングが合わずに練習できなかった…怖いイメージが強い…そのような方が今続々と稽古を始めています。
ストレス発散に
大きな声を出しながら、体を動かすことは仕事・日常のストレスのリセットに効果的。体をめいいっぱいを使って心と体を解放しよう。
自分と向き合う
情報が溢れる現代社会は多くの判断と決断力が必要とされます。今の自分には何が本当に必要なのか。スマホやパソコンから離れた「黙想」の時間で
自分の心身と向き合う時間を作って
みませんか。
人生を２倍楽しむ
仕事とは別の舞台を持つことは人生を
２倍以上に輝かせます。
リタイア後に新しい趣味として
始められる方も多数。
何かを始めることに遅い早いは
ありません。
初台道場の特徴
１．ビギナーも安心の丁寧な指導
ビギナーから全日本選手の育成までを
手掛ける経験豊富な指導員が丁寧に指導します。本格的な稽古と軽いメニューの
メリハリで、長く楽しく続けられます。
２．好きなメニューを学べる
合同で練習する前後10分～30分にフリーの時間を取っています。サンドバッグなどを自由にお使いいただき、
ストレッチ、筋トレなどの自主トレ、
仲間との談笑、先生への質問、個別練習など自由にお使いいただけます。
３．続けられる目標がある
４ヶ月に一度の昇級審査会を受験し、
合格すると帯の色が変わります。
新しい帯は、上達の証。
締め直す度に、新たな気持ちに。
さらに希望者は大会や試合への
チャレンジも可能です。
指導員 石戸谷隆幸 Takayuki Ishidoya 極真会館初段
2012年十人組手完遂 初段取得
城東支部大会一般上級軽量級優勝
ビギナーから全日本クラスの選手まで、豊富な指導経験を持つ。
分かりやすく丁寧な指導で、社会人クラスでも
老若男女問わずファンが多い。
格闘技や体づくり全般に詳しいだけでなく、
定期的にマラソン大会やスパルタンレース（世界最高峰の障害物競争）に参加。