年齢・性別を問わず、目的に合わせた指導を行う
社会人専門の空手道場
11月更新 最近の入会
Sさん男性（５６）Tさん男性（４０）Bさん女性（２７）Aさん女性（１８）Nさん男性（５０）
心身共に強くなる
年齢問わず、心身共に強くなりたい方を応援。漠然とした気合や根性論による練習ではなく、合理的かつ安全な稽古を行っています。まずは空手の基本から学び、希望者のみサポーターをつけての軽いスパーリングを行います。
健康維持・ダイエットに
社会人になってから、運動することが少なくなった。一人で体を動かすことが億劫…そんな方でも大丈夫。なにかと刺激的な仲間が集まる道場は、
自然と足を運びたくなる雰囲気です。
憧れていた極真空手
「空手バカ一代」で一世を風靡した
極真空手。憧れていたけど、タイミングが合わずに練習できなかった…そのような方が今続々と練習を始めています。
ストレス発散に
大きな声を出しながら、体を動かすことは仕事・日常のストレスのリセットになります。体をめいいっぱいを使って心と体を解放しよう。
自分と向き合う
情報が溢れる現代社会は多くの判断と決断力が必要とされます。今の自分には何が本当に必要なのか。スマホやパソコンから離れた「黙想」の時間で
自分の心身と向き合う時間を作って
みませんか。
人生を２倍楽しむ
仕事とは別の舞台を持つことは人生を
２倍以上に輝かせます。
リタイア後に新しい趣味として
始められる方も多数。
何かを始めることに遅い早いは
ありません。
初台道場の特徴
１．ビギナーも安心の丁寧な指導
ビギナーから全日本選手の育成までを手掛ける経験豊富な指導員が丁寧に指導します。本格的な稽古と軽いメニューのメリハリで、長く楽しく続けられます。
２．好きなメニューを学べる
合同で練習する前後10分～30分にフリーの時間を取っています。サンドバッグなどを自由にお使いいただき、
ストレッチ、筋トレなどの自主トレ、
仲間との談笑、先生への質問、個別練習など自由にお使いいただけます。
３．続けられる目標がある
４ヶ月に一度の昇級審査会を受験し、合格すると帯の色が変わります。
新しい帯は、上達の証。
締め直す度に、新たな気持ちに。
また希望者は大会や試合にチャレンジも可能です。
日々の稽古の様子はこちら by instagram
指導員 石戸谷隆幸 （Takayuki Ishidoya） 極真会館 初段
2012年十人組手完遂 初段取得
城東支部大会一般上級軽量級優勝
ビギナーから全日本クラスの選手まで、豊富な指導経験を持つ。
分かりやすく丁寧な指導で、社会人クラスでも
老若男女問わずファンが多い。
格闘技や体づくり全般に詳しいだけでなく、
定期的にマラソン大会やスパルタンレース（世界最高峰の障害物競争）に参加。