【 2021年7月更新 】
※９月に中野坂上・西新宿五丁目エリアに移転します。
移転先でも通える方のみご予約下さい
★社会人ビギナークラスは残1席★
ビギナークラスの特徴
95％が未経験スタート！
会員さんの多くは、都内で働くサラリーマンやOLさん。だから、ほとんどの方が初心者スタート。
ビギナーから全日本選手の育成までを手掛ける指導経験豊富な石戸谷先生が担当します。丁寧な指導だから、初心者も安心。
明るくオープンな雰囲気
女性は20代～30代。男性は30代～40代がメイン。60代の女性も通っています。ブランクがあっても大丈夫。本格的な稽古と軽いメニューのメリハリで、楽しく続けられます。ちょっとキツイけど、みんなでやるとなぜか楽しい！
合理的な稽古メニュー
漠然とした気合や根性論ではなく、
安全かつ合理的な稽古を行っています。週1回60分の稽古でも、目に見える変化は、あなたのモチベーション維持の手助けに。
体力維持・健康に
社会人になってから感じる運動不足や身体の変化。空手は、特定の部位だけでなく、筋肉や関節を、隅々まで動かします。普段使わない部位を意識して、長期的な身体づくりを目指そう。
指導員 石戸谷隆幸 Takayuki Ishidoya 極真会館初段
2012年十人組手完遂 初段取得
城東支部大会一般上級軽量級優勝
ビギナーから全日本クラスの選手まで、豊富な指導経験を持つ。
分かりやすく丁寧な指導で、社会人クラスでも
老若男女問わずファンが多い。格闘技や体づくり全般に詳しいだけでなく、
定期的にマラソン大会やスパルタンレース（世界最高峰の障害物競争）に参加。
監修 浜井美香 Mika Hamai 極真空手五段 元日本代表
キッズ教育をメインとした「キッズ・ビギナーにやさしい空手教室」主宰・代表。
現在、都内で約300名の生徒が通う。
石戸谷先生の稽古を見ていて思うのは、「絶妙なバランスで稽古をしているな」というところ。
だから「ちょっとキツイ、でも楽しい！」という生徒さんの満足度が非常に高い。
都心で働くサラリーマンやOLさんが、何を求めて来ているかをよく理解しているんだと思います。
これは、豊富な社会人経験と、自らが厳しい稽古を通過してこなければできないことなんです。
清潔感もあり、明るい雰囲気の教室は、男性３：女性７の環境。女性の方が多いです。
初心者の方やブランクのある方も、安心して通っていただけると思います。
私も時々ビギナークラスで一緒に汗を流しています。
道場の雰囲気は石戸谷先生のinstagramでチェック！